「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル 本の内容紹介ページ

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
 

「箇条書き」でノートにすべてのことを書き出すだけの「バレットジャーナル」を試してみませんか?
 
本を書きました!

ディスカヴァー・トゥエンティワンより、2017年10月13日に発売しました。

おかげさまで5刷5万部、中国語繁体字版・簡体字版・韓国語版・タイ語版翻訳書の出版も決まりました。

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
 
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バレットジャーナルとは

 
バレットジャーナルはアメリカ発祥。

日本では2014年ごろから徐々に知られるようになってきた手帳術です。

「バレット」(ビュレット)というのは、箇条書きの先頭につける点「・」のこと。

箇条書きと記号を活用して、タスクやスケジュール、メモなどを効率的に管理できる手帳ということで、「バレットジャーナル」と名づけられました。

整理整頓が苦手で、つねに頭の中がごちゃごちゃ、家族4人のスケジュール管理に苦労していた私も、バレットジャーナルを取り入れることで、自分や家族のマネジメントがうまくできるようになってきています。

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
 

後回しにしがちな家事も「箇条書き」でクリア

 

たとえば、家族のいろんなもちものであふれかえっているリビングの片付け。

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
(イラスト:@nyororo 書籍より抜粋)

やるべきことをいったん頭の中から出してみて、箇条書きでリストアップすることで、後回しにすることが少しずつ減っていきます!

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
(イラスト:@nyororo 書籍より抜粋)

箇条書きと記号を活用して、やらなければならないことをできるだけ先延ばしにせず片付けていく方法は、家事はもちろん仕事でも役立っています。

本の中では、3年半使ってきた私のバレットジャーナルの実例を、たっぷり紹介しています。

できるだけわかりやすくじっくりと、書き方についての案内にページを割いていますので、ぜひ読んでみてください。

私のノートだけでなく、むやたんさんjuunさんnyororoさんでこっちさん、いろんなライフスタイルの4人のユーザーの実例も、フルカラーで掲載させていただいています!

 

NHK・4時も!シブ5時で紹介されました

 

12月20日(水)の『4時も!シブ5時』ノート術特集で、箇条書きノートとして、バレットジャーナルが紹介されました。

この本に出てくださっているかたがたが箇条書き手帳の使い方についての取材を受けてくださいました!

日経WOMAN 2017年11月号にも

 
日経WOMANさんに、バレットジャーナルについて取材を受けました!

誌面の都合上、今回は小さなコラムとなりましたが、書誌情報も紹介していただいています。

 

ノートのつけ方を変えれば暮らしが変わる

 

箇条書きにして、記号をつけるだけ」。

シンプルなルールなのに、驚くほどうまく回り出すバレットジャーナル。

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル

10月13日発売。ぜひ一度試してみてください!!

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル

読んでくださった方のレビュー

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https://instagram.com/p/BagCDunFT7a/

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内容はシンプルで続けやすいと思いました。
あと、デコデコしてなくて敷居が低くていいと感じました。

強いていうなら表紙はもうちょいユニセックスな感じでも良かったのかも?内容的には男性にも手にとってほしい…
でも、実際のノートの見本がおおくて勉強になりました。(N様)

Kindle本『ちいさなくふうとノート術』より、バレットジャーナルの使い方が詳細に書かれていてわかりやすいです。こんな私でも、来年ちょっとかいてみるかな!と思いました。
私はチェックボックスより、点を消すほうがいいかも~。(M様)

「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル

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