自分を責めずにやる気を維持する記録のとりかた
バレットジャーナルが私にフィットした大きな理由は、「できていない部分が可視化されない」という点です。 続けられない自分を責めてしまう ...
始めるためのエネルギー、維持するためのコスト
前回書いたこと。 日々やるべきことはほんのちょっとずつにして、続けることを最優先しましょう。 蓄積していくことで価値が育まれていきます。...
情報をまとめる日をつくる
私は気分にムラがある人で、毎日コツコツ、というのが苦手です。 同じ濃度でずーっと続けるというのが基本的にできない。 なので、多言語学習も...
バレットジャーナルで2021年を振り返る
年末年始は年休を足して、ゆったりと過ごしました。 こんなにゆっくりしたのは久しぶりの気がします。 手帳を見返す時間もじゅうぶんに取れ...
12月のバレットジャーナル
12月ですね。1年最後のしめくくりの月です。 今年もあっという間に過ぎ去ってしまいそうですが、去年はできなかったイベントをいくつか入れ...
英語のハノンをやっています
職場が変わって、外国語を使う頻度が大きく変わりました。 割合としては、英語５、日本語３、中国語２くらい。読み書きもしゃべるのも同じくら...
新しいKindle Paperwhite（第11世代）を買いました
ブラックフライデーで新しいKindle Paperwhiteが安くなっていたので買いました。 通常は14980円ですが3000円引きの...
高校生、HSK5級合格しました（ほぼ7割）
うちの高校生が、9月にHSK5級を受験しました。 当日の朝はバタバタして、遅刻寸前で会場にすべりこみセーフ。全然やる気が感じられず、正直合...
Oculus Quest 2を買って飽きずに遊んでいるコンテンツ
Oculus Quest 2を買いました。 オールインワン型VRヘッドセットです。 私はフィットネス、子どもはシューティング...
（読了）書くためのアウトライン・プロセッシング: アウトライナーで発想を文章にする技術
読み終えました。 Tak.さんの著書は、読んでいるうちに自分の思考の枝が（よそへよそへと）どんどん広がっていく...
KDPペーパーバックを刷ってみました
Amazonでセルフ出版しKindleストアで販売している電子書籍の、ペーパーバック版を出版できるようになりました。 電子書籍であれば...
仕事のバレットジャーナル
仕事用のノートの使い方についてときどき聞かれます。 実際のページを見せるわけにいかないので、ブログにもあんまり書けていません。 ...
Mi Band 6を買いました。血中酸素濃度も測れる
Mi Smart Band 6を買いました。 持っているMi Band 5とほとんど違いがなかったので、はじめは購入を見送るつもりでい...
9月のバレットジャーナル・やめるのも難しい
ここ数年の記録を見ると、いつも9月はへろへろに疲れ切った状態でのスタートです。 夏休みに子どもとのバトルがあったり、仕事のストレスが解...
BOOX・LikebookにアプリがインストールできないときのTips
Androidスマホで使っているアプリが、BOOXやLikebookにインストールできないという問題がときどき起こります。 Andro...