日々のこと 自分の感情を見える化する、心のセルフケア・アプリ Awarefy
「毎日の気づきを増やす」をコンセプトとした、心のセルフケアを気軽に行えるスマートフォンアプリ「Awarefy（アウェアファイ）」のご紹介です。特筆したいのが、「感情メモ」という機能。チャットボットとの会話で自分の感情をアウトプットし、整理す...
日々のこと 
日々のこと 宇宙兄弟×FFS診断で知る自分の強みとストレス因子
『宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる あなたの知らないあなたの強み』という本が出ていました。おもしろそうなので、買ってみましたよ。FFS理論とはFFS診断は、FFS理論にもとづいて、ひとの思考傾向を分析するものです。FFS（Five Fac...
Notion Notionにフル移行しなくても活用できる！
Notionをがっつり使い始めて3ヶ月くらいになります。5月に無料プランが制限なしになったと聞いて（それまでも制限上限に引っかかるということはなかったのですが）、お試しでテンプレートを入れまくっただけで終わっていたNotionを再び開きまし...
kindle Kindle Paperwhite内に作られた例文つき単語帳をAnkiその他にエクスポート
Kindleで文章を読むときに、語句をタップすると自動で辞書引きされ、ポップアップで意味が表示される、というのは、わりと知られた機能だと思います。Kindle書籍が読めるどのツールでも、利用できる便利な機能です。多言語辞書が無料で使えるって...
洋書多読 『三体』三部作読み終わりました！
海の日企画（海の日までに、何かをやり終える）で課題にしていた、劉慈欣の『三体』三部作、とうとう読み終えました。海の日までに終わらせる目標、悩んでいるけどとりあえず3月から始めた《三体》の中国語と英語の並行読み、第三部まで終わらせる。今は第二...
日々のこと 日経WOMAN2020年8月号に登場しています
日経WOMAN 2020年8月号の『「なんでもリスト」で毎日がうまく回りだす！』特集に、ちょっとだけ登場しております。今回は堀さんとご一緒させていただきました。リスト仲間。ノートの実例もたっぷり、今回は翻訳者の方のノート例があったりと、個人...
日々のこと 自分のこれまでを振り返って、思うこと
新しい本を出そうと思いながら、うまくまとまらなくて、去年くらいからウンウン生みの苦しみに悶えています。売れているノート術の本や、セミナーを開いている人の記事を見ると、かならずといっていいほど出てくる、引きの強いワードを、つい使ってしまいそう...
中国語多読 三体ⅠⅡを読み終えました
海の日企画にて、『三体』読破を目指しておりました。中国語版と英語版を並行読みしているため、時間がかかりましたが、ようやく第2巻の『黒暗森林』を読み終えました。第1巻にも度肝を抜かれましたが、続編もすごかった。そしてボリュームも巻を追うごとに...
Notion Notionでひと月のふりかえり（トリガーリストを見ながら来月やることを並べる）
さあ、月の変わり目です。新しい月がはじまる前に、一か月のふりかえりをするようにしています。これまではアナログのバレットジャーナルにまとめていましたが、先月からNotionを使ってまとめはじめました。記事の最後にコピー可能なNotionテンプ...
日々のこと ストレングスファインダー・2回目を受けてみた
このところ、自分の経歴について話をする機会が何度かあり、ふと思いついてストレングスファインダーを再び受けてみることにしました。ストレングスファインダーとは、自分の強みを把握し、生き方に活用していくというツールです。オンライン（GALLUP）...
Notion 日次レビューをハブにしてデータベースを作っていく
バレットジャーナルのデイリーログを見ながら、Notionで日次レビューをすることが習慣づいてきて、気づいたこと。日次レビューをすべての入り口にして記録しておけば、抜け漏れもないし、別のページに同じことを入力する手間もない。日次レビューがイン...
洋書多読 アン・タイラーの新作、Redhead by the Side of the Road（『この道の先に、いつもの赤毛』）を読みました
アン・タイラーの本だけは、新作情報を見かけたらすぐに、Kindle版を予約購入しています。買うか買わないかを迷わずに即、購入ボタンを押すのは、彼女の作品が常に素晴らしいから、そして、1941年生まれの彼女の本をあと何冊楽しめるかわからないか...
日々のこと 『旅するゲームブック：ウィーン』を読みました
note経由か、stand.fm経由か、とにかくいつもとは違う場所で偶然出会った『旅するゲームブック：ウィーン』という本。見つけたときは、モノクロバージョンがすでに売り切れていたのですが、ほどなくカラー版が再版されたので、いそいそ予約購入し...
Notion そろそろやりましょうと教えてくれる、Notionの「おそうじカウントダウン」
掃除の記録はアナログノート、リマインドにはGoogleカレンダーを使っています。※Todyというアプリも時々思い出したように使います。ブログではずいぶんむか～しに紹介しましたが、今もアップデートが続けられていて、いろんな機能が追加されててお...
いえのこと 最近買ってよかったもの・サーキュレーター、エコバッグなど
最近買ってよかったものシリーズ、2020年6月版です。アイリスオーヤマ・サーキュレーター小さくて軽いです。扇風機代わりに買いました。去年は買おうと思った時期が遅く、扇風機関連商品は軒並み売り切れていたので、今年は早めに動きました。扇風機って...