Bullet Journal バレットジャーナルの書き方・ブログ記事まとめ
2014年の1月に、「今年の手帳には、去年から気になっていたBullet Journalを取り入れてみる」という記事を書いてから、もう4年がたとうとしています。2017年の1月に、これまでの自分のノートの使い方をまとめた『ちいさなくふうとノ...
バレットジャーナル
Bullet Journal 
Bullet Journal 自分を見失わず、大切なものをつかみとる。バレットジャーナル開発者のイェール大学講演
今年の1月、TEDxYaleにて、Bullet Journalの開発者、Ryder Carrollさんの講演が行われました。この講演のことをつい最近知り、さっそく動画を見てみました。日本語の字幕はついていませんが、英語字幕を出すことができ、...
Bullet Journal バレットジャーナル本をプレゼントします
プレゼントは終了しました出版社、ディスカヴァートゥエンティワンさんのご協力を得て、プレゼント企画を実施することになりました！！10月13日発売のこちらの本をプレゼントいたします。「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナルpo...
Bullet Journal バレットジャーナル・10月のセットアップ
10月になりました。今月は特別な月になりそうです。ドキドキわくわくしながら、新しい月のセットアップを始めます。習慣トラッカー恒例の習慣トラッカー作りです。お昼のお弁当に加えての、子供の塾弁がなかなか負担です。あたたかいものを食べさせてやりた...
Bullet Journal 本になりました！「箇条書き手帳」でうまくいく はじめてのバレットジャーナル
Amazonに書籍のページができているのを見つけ、まだドキドキしていますが、いつもブログを見てくださっている方にお礼かたがたお知らせです。いつもブログに書いていることをまとめてKindle書籍を作り、そこから芽が出て花が咲き、紙の書籍になり...
Bullet Journal 習慣トラッカーで習慣化させるために忘れてはいけない大事なこと
習慣トラッカー。習慣化リスト。いろいろな呼び名がありますが、「習慣化したいことをリストにして、毎日できたらチェックする」図表です。毎朝リストに目を通すことで、やるべきことを忘れない。やり終えたらチェックを入れる、あるいはマスを塗りつぶすこと...
Bullet Journal 手帳事典2018に掲載していただきました
ご縁があり、このたび玄光社より刊行されたムック「手帳事典 2018」の1ページに、このブログと私のKindle書籍を紹介していただくことになりました。手帳事典 2018#手帳事典 届いてましたー！このラインナップにまぜてもらえるなんて、あり...
Bullet Journal バレットジャーナル×ムーンプランナー
ツイッターで、ムーンプランナーのお試し無料配信のお知らせを見て、さっそくプリントアウトしてきました。【お試し！ #ムーンプランナー 無料配信】 #コンビニプリント でムーンプランナーを一部配信いたします。セブンイレブン ET5NZGYQ 2...
Bullet Journal バレットジャーナル・新しいノートの作り方
これまで使っていたノートが終わりました。新しいノートに切り替えます。1か月の見直し、さらにノート1冊分の振り返りをして、新しいノートのセットアップです。使うノートは、引き続きモレスキンのドット方眼、ポケットタイプ。モレスキン ノート クラシ...
Bullet Journal ストレス解消法を視覚化・コーピングリストを作ってみました
少し前に、NHKスペシャルの「キラーストレス」シリーズをご覧になった方も多いと思います。ストレスは心の健康だけでなく、身体の健康にも大きな影響を与えるということを、あらためて認識させられました。キラーストレス 心と体をどう守るか (ＮＨＫ出...
Bullet Journal 「BuJoは非効率」バレットジャーナリストを煽る記事を読みました
かなり前の記事なのですが、Bullet Journalに関する記事を探していたところ、たまたま見つけて今日読みました。The Bullet Journal: why analog task management doesn't work -...
Bullet Journal 5月のバレットジャーナル・「探す」を減らす・自分を解き放つ
5月になりました。あっという間に1年の4分の1が過ぎ去っていったと思ったら、5月の4分の1もどこかへ行ってしまいました。「その時間は煙のようにどこかへ行ってしまったわけではなく、日々ちゃんと、いいことも悪いこともありました」と教えてくれるの...
Bullet Journal 透ける方眼ふせんを買いました
文房具コーナーをうろうろしていたら、懐かしいものを見つけました。オキナのプロジェクトステッカー。「ほどよく透けるステッカーメモ」とある通り、糊付き厚めのトレーシングペーパーといった感じです。一時期流行った頃に私もまとめ買いをして使っていまし...
Bullet Journal 2017年4月のバレットジャーナル
新年度が始まりました。私の生活にも少し変化があったので、ここ数日は身体と心を慣らしていくために、ゆっくりめのテンポで進みつつ、睡眠時間もしっかりとるようにしています。4月のバレットジャーナルのセットアップ。構成自体には大きな変化はありません...
Bullet Journal 仕事用のモレスキン・マンスリーノートブック・ラージ
今年の初めから使っている、モレスキンのマンスリー・ノートブック・ラージ。1月はじまりはソフトカバーです。ハードカバーより薄くてかさばりません。モレスキン 手帳 2017 マンスリー ソフトカバー ラージ ブラック DSB12MN3Y17po...