モレスキン

ストレス解消法を視覚化・コーピングリストを作ってみました

少し前に、NHKスペシャルの「キラーストレス」シリーズをご覧になった方も多いと思います。ストレスは心の健康だけでなく、身体の健康にも大きな影響を与えるということを、あらためて認識させられました。キラーストレス　心と体をどう守るか (ＮＨＫ出...

2017.07.03

Bullet Journal

仕事用のモレスキン・マンスリーノートブック・ラージ

今年の初めから使っている、モレスキンのマンスリー・ノートブック・ラージ。1月はじまりはソフトカバーです。ハードカバーより薄くてかさばりません。モレスキン手帳 2017 マンスリーソフトカバーラージブラック DSB12MN3Y17po...

2017.03.21

Bullet Journal

【アメブロ】モレスキンに落書き0219

アメブロ更新しました。『今日はやけに飼っていた犬のことを思い出す』

2017.02.19

手帳術

【アメブロ】ペン1本とノートで瞑想・マインドフルネス

アメブロを更新しました！『ペン1本とノートで瞑想・マインドフルネス』

2017.02.13

手帳術

買ってよかったもの2016（ガジェット以外）

2016年に、ガジェット以外で買ってよかったものを集めてみました。まずは化粧品関連から。D-UP(ディーアップ) パーフェクトエクステンションマスカラ上半期「買ってよかったもの」にもランクインしていたマスカラです。きれいに塗れてとれにくい...

2017.01.03

いえのこと

（続）Bullet Journalで時間帯ごとのタスクを管理

質問など反響がいくつかあったので、続きを書きました。デジタルとアナログのいいとこ取り、難しいです。人によって感じ方も生活習慣も違うので、正解はないんですよね。Bullet Journalで時間帯ごとのタスクを管理時間別でタスクを視覚化今日は...

2016.12.17

Bullet Journal

Bullet Journalで時間帯ごとのタスクを管理

Bullet Journalと便宜上言ってますが、単なる箇条書きリストの私流ノート術になっております。11月の半ばくらいから試していた、別々の時間帯に属するタスクをチェックリストでどう管理実行していくかが、少しずつ形になってきたのでご紹介し...

2016.12.15

Bullet Journal

12月のBullet Journalと、いま手帳に書いていること。

今使っているノートがもうじき終わるので、新しい月に向けて、新しいノートへのお引越しを始めました。ほんとうはあと1か月古いほうのノートでねばって、新年に新しいノートをおろしたかったのだけど、ちょっとページが足りそうにないのです。モレスキンでバ...

2016.11.30

Bullet Journal