日々のこと マインドフルネス・家でできる、座禅はじめました
先日、近くのお寺の座禅体験会に参加しました。きちんとした姿勢で、心身ともに立て直す、仕切りなおすって気持ちいいなと思いました。そのお寺へ定期的に行くのは時間的に難しいので、おうちでできないかとお試し中です。いい無料アプリも見つけまして。雲堂...
日々のこと
日々のこと
日々のこと
未分類
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと
日々のこと